私がいなくなる日まで

勝手に命の目標を決めました。あと30 年と4ヶ月。毎日を楽しく!

スイーツ 10連発

この世の食べ物の栄養価が全て同じで、カロリーも同じ、しかも太らないとしたら…。

そしたら何を食べてもいい、好きなものだけを毎日食べ続けることができます。

もし、そんなことができるとしたら、私はずっとずっと甘い物を食べ続けたい。

 

あぁ、そんなことはあり得ないし、2週間前から私はダイエット中。

さようなら、スイーツ。

 

疲れた時に、パクっとひと口チョコを食べただけで満足できる人を、私は心から尊敬します。

そんな人になりたいけれど、私はひと口食べると、

もう止め処なく食べたくなって歯止めが効かなくなるタイプ。

こういうタイプは糖質の誘惑に弱いタイプらしいです。

自分でもそれがわかっているので、一切手を出さないのが大切…なのに…。

 

スイーツ10連発

 

アンテノール
カボチャ、身体にいいんですよね。

かぼちゃに多く含まれるβ-カロチン(ビタミンA)は、坑酸化作用が高いので、老化防止に効果があります。
免疫力を高め、風邪予防、がん予防も期待できます。

また、ビタミンEが、老化防止し、美肌効果もありますし、 更年期の症状を和らげたり、体を温める効果があるので、積極的に摂りたい食材です。

でも、ちょっと扱いにくいですよね。 固いまま切ると危ないし、包丁も傷みます。
レンジで加熱してから切ると切りやすくなります♪

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アンテノール 濃茶 宇治苺
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ユーハイム
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ユーハイム
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ユーハイム

ユーハイムって本当可愛いです。

見るだけで嬉しくなります。

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ユーハイム

こんなの見るとついつい買っちゃう
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